太っているアナタは何をしてもコミカルに見えてしまう。。。
これは私自身がそうだったから良く分かる、絶対に痩せるべきだ！
そこでおススメのダイエットは？？
と聞かれると、これしかない！
ホットヨガ
ホットヨガ始める最大のメリット、それは
丁寧に生きる様になる！
ここではメリット・デメリットを紹介していきます
今まで俺たちは
・自分の呼吸を意識した事があるだろうか
・姿勢を意識した事があるだろうか
・”気”の流れを意識した事があるだろうか
意識するようになる、これ全部を
そして日々の生活を！
呼吸や日々食べたものが”身体を巡る”
今まで感じた事がない感覚に支配される様になる。
食べ物を選んだり、寝る前に少し瞑想してみたり
”丁寧に、ていねいに”
毎日を過ごす様になるだろう
これは、自身の体験から言っている
私のホットヨガの体験記はこちら↓
20代前半、ゴリゴリのギャルだった同級生の女性が
30代になり、いつの間にかヨガをはじめオーガニックな自然派女性に
生まれ変わっていた、そんな大きなパワーを持つのがヨガだ！！
LAVAなら０円体験ができる！しかも手ぶらでOKだ
自分に合わないと思ったら入会しなきゃいい！
それなら絶対に体験すべきだ！！
《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA
デメリット
・やはりお金がかかる、時間もかかる
これがLAVAの料金表なのだが
・マンスリーメンバー・フリー （どこのスタジオでも使用OK）月額 16,800円
毎月 2万円ちかくかかってしまいます
・マンスリーメンバー・ライト（２つのスタジオのみ使用OK）
にしても 月額 7,800円 ～ 15,800円 である
受講したいプログラムに時間・場所を合わせなければいけないので
普通のジムの様に”休日の午前中にトレーニングして昼からは・・”の様に
自分の予定が立てづらい！
なので、休日も時間が限られる人は”ライト”では不自由になる。
（行きたい時間に希望するレッスンが無い為）
しかし、お金がかかると言うのはデメリットだけではない
出したお金の分だけ元をとろうとする。
今までジムに入会したけど、通うのが億劫になり通うのを辞めてしまった。。。
なんて方は多いのではないだろうか。ここは違う！
お金を払っている分、メチャクチャ通うようになるぞ！！
★全国80店舗以上！ホットヨガスタジオLAVA★
ここで LAVAの仕組みを簡単に説明します
LAVAでは色々なスタジオがあり色々なり、色々なプログラムがあります
プログラムは合計 31種類
プログラムは♥の数で難易度（キツさ）が違う
♥は1.5 ～ ♥5 までの8段階、
個人的には初心者が受講できるは♥1.5 ～ ♥2.5 ぐらいだと思う
♥1.5は4つのプログラム
♥2は6プログラム
♥2.5は5プログラム
合計15プログラムがいわゆる初心者が受講できる
このプログラム中で自分の都合良いスタジオ・時間を選び予約して受講する事になります
なかなか無いんだ都合よく、これが。特に男性は
東京都23区内は 82店舗 （うち男女共用23店舗）
大阪市内は 17店舗 （うち男女共有 7店舗）
名古屋市内は 9店舗 （うち男女共有 4店舗）
自分が受けたいレッスンが近場のスタジオに無い時、遠くのスタジオまで行かないといけない
自宅から会社への動線にスタジオがあると通いやすいのだが、そうではないと中々にツライ。
交通費もバカにならない。
さらにホットヨガを続けるを色々なプログラムを受けたくなる
違うスタジオにも行ってみたくなる！
マンスリーライトの2店舗では物足りなくなる、となるとどうしても
マンスリーメンバーフリーを選ばざるをえないだろう
しかし、多くのお金を出した事を納得するほど良い体験が出来るだろう！
それ程、ホットヨガは素晴らしいと感じる事ができるだろう
やってみて損はないぞ！ホットヨガ！
無料で何の準備もいらず体験できるから是非やってみよう！
《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA
